Нет, сразу рассказывать всю свою жизнь не обязательно. Тем не менее, я буду задавать вопросы о вашим детстве, о ваших родителях и т.д. Это информация важна для работы, но погружаться в нее вы вместе со мной будете постепенно.

Рекомендуемая частота встреч - один раз в неделю.

Длительность зависит от запроса и того, какого результата вы хотите достичь в ходе терапии.

Зависит от того, с чем вы придете и для чего. Если у вас очень четко сформулирован запрос и он касается вас самих, а не того парня, который бесит вас ужасно уже 20 лет!, то вероятность есть. Практика показывает, что все равно нужно время, чтобы собрать данные. Краткосрочной считает терапия примерно в 20 сессий.

Бывают истории, что уже за одну встречу человек чувствует облегчение и понимает, что пока дальше ходить не готов. Это тоже нормально.

Вообще я чаще работаю в долгосрочном формате. Лечебными в терапии являются отношения, которые формируются между терапевтом и клиентом. И чтобы эти отношения сформировались нужно время.

Это совершенно естественно. Уже в ходе первых встреч самому процессу прояснения и постановки целей уделяется отдельное внимание и время.